2010-04-23から1日間の記事一覧
週一のヨガ。効果はそれなりに出てきてると思うんだけど・・・一向に体が柔らかくならないのは別として、軸がぶれなくなったし姿勢が良くなったと思うし、下半身が細くなった（骨盤周りが絞まった）ことは目に見えて感じる。よく言われるし。 運動の体力とは…
週一のヨガ。効果はそれなりに出てきてると思うんだけど・・・一向に体が柔らかくならないのは別として、軸がぶれなくなったし姿勢が良くなったと思うし、下半身が細くなった（骨盤周りが絞まった）ことは目に見えて感じる。よく言われるし。 運動の体力とは…
