2010-03-26から1日間の記事一覧
ホント、この歳になるとメンテナンスは必要だね。 カラダは動くし疲れもそんなに残らないんだけど、将来のこととかを考えると柔軟性とか必要だなと。 今日のヨガは結構きつかった。逆ストレッチのオンパレード。 うつ伏せじゃなくて仰向けストレッチだらけ。…
ホント、この歳になるとメンテナンスは必要だね。 カラダは動くし疲れもそんなに残らないんだけど、将来のこととかを考えると柔軟性とか必要だなと。 今日のヨガは結構きつかった。逆ストレッチのオンパレード。 うつ伏せじゃなくて仰向けストレッチだらけ。…