ヨガ

相変わらず体はだるいです。

午後のアロマ・セラピー＆ダンスの時間は完全に熟睡しちゃいました。

夜、ヨガ。
久し振りに受けて、ボディ・メンテをしてもらう。体が軽くなる＆ぽっかぽっか。
受講者からは「受けないと体がなまってきてるのが分かる」とよく言われる。このヨガはすごい。