TV
みなさんはテレビを一日にどのくらい見ますか？？
最、私は1週間で30分見ないかもです。
ニュースなどはネットのHeadlineで少し見るくらい。そもそもネットすら2-3日に一度くらいしか見ないわけだし。。完全に世間から遅れてます。
朝など時計変わりに使っているという話も聞くし、見なくてもただ付けているだけという人も居るでしょう。
一人暮らししてる時はそうでした。何となく付けてる。別に見もしないのに。
うちではJr.がテレビのチャンネル権を持っています。しばらくすると長女もそこに参加するのか？
これはこれで楽しみ。
夏風邪
この暑さの中、色々連れ回したせいかJr.が夏風邪をひいてしまいました。ちょうど保育園でプールも始まったというのもあったのかもしれませんが、とにかく子供は最新のものを色々と貰ってくる。
一晩寝れば治ると思うけど夏風邪はタチが悪いからどうなるかな。
気候にあった体作り、免疫を作る上では多少の体調不良も仕方がない。そうやって体調を整えて行く訳だから。
ただ一つ言いたいのは風邪などを長引かせない、悪化させない体作りがもっと重要になるということ。
今のうちからJr.には色々な免疫を作らせておきたい。
オフィス・コンビニ
スタジオでは生徒さんへのサービスの一環としてドリンクの販売も行なっている。
メジャーな商品をお店よりも安く提供している。
ただ個人で引っ張ってくる商品なんてたかが知れてるので品揃えをもう少ししっかりさせたいなと思っていたところ、オフィス・コンビニと言うシステム/業者があることを知り早速話を聞き、取り入れてみることに。
今日その設置作業が行われた。今までやるにやれなかったコーヒーやコラーゲン入りドリンクなどもあって期待したい。
因みに藤沢では当スタジオが第一号店だそうです。
スタジオの生徒サン是非活用下さい。
ヨガで爆睡
リラクゼーションが目的の一つでもあるヨガだけど、スタジオで開催しているヨガはプラス、ボディメンテナンス、ピラティスの要素も多く地味にかなりきつい。
骨盤周辺を一時徹底的に鍛えたり動かしたので可動域が増えたし、リンパの流れも良くなったみたいで確実に下半身が細くなったし、お尻が引き締まった。
いろいろ試すリラクゼーション（ヨガの用語でアサナ）をしているうちに爆睡してしまった。ほんの数分の間に。
今日は首周りを緩めてたんだけど完全に来ましたね。浴槽の縁でもたまに首を乗っけて緩めてるんだけど確実に寝る。良く今まで溺れなかったものだ。
とにかく今日は20分ほど爆睡してしまった。気持ちよかった。こう言う時間も必要だ、と自分に言い聞かせている。
